Varan á myndinni: EinnotaÞvagrásarslíður með sogi.
Hvers vegna Alþjóðlegur nýrnadagurinn skiptir máli
Alþjóðlegur nýrnadagurinn (WKD) er haldinn árlega annan fimmtudag í mars (á þessu ári: 13. mars 2025) og er alþjóðlegt frumkvæði til að vekja athygli á nýrnaheilbrigði og berjast gegn aukinni álagi nýrnasjúkdóma. Þar sem 500 milljónir manna um allan heim þjást af nýrnasjúkdómum - fjöldi sem eykst um 8% árlega - er brýn þörf fyrir fræðslu og forvarnir.
Þema 2025: "Gæta snemma, vernda heilsu nýrna"
Áherslan á þessu ári leggur áherslu á snemmtæka greiningu og fyrirbyggjandi meðferð langvinns nýrnasjúkdóms (CKD), sem gengur oft hljóðlega fram á langt stigi. Helstu áherslur eru meðal annars:
- AI-drifin uppgötvun: Nýttu gervigreind til að bera kennsl á langvinnan nýrnasjúkdóm snemma með myndgreiningu og rannsóknarlíkönum.
- Jafnrétti aðgengi: Að bregðast við misræmi í skimun og meðferð, sérstaklega á lágtekjusvæðum.
- Valdefling sjúklinga: Að hvetja einstaklinga til að tala fyrir heilsu sinni með fræðslu og aðlögun lífsstíls.
Helstu staðreyndir um nýrnasjúkdóm
1. Helstu orsakir: Sykursýki og háþrýstingur eru ~50% tilfella nýrnabilunar á heimsvísu. Offita, sem tengist 18% karla og 21% kvenna um allan heim árið 2025, eykur einnig hættuna á langvinnri lungnateppu.
2. Þögul einkenni: Snemma langvinn lungnateppu skortir oft augljós merki. Síðari einkenni eru þreyta, þroti og breytingar á þvaglátum.
3. Viðkvæmir íbúar: Konur standa frammi fyrir einstökum áskorunum, þar á meðal áhættutengdri meðgöngu og hærra algengi langvinnrar nýrnasjúkdóms. Hópar sem eru illa staddir skortir oft aðgang að skilun eða ígræðslu.
Hvernig á að vernda nýrun
- Vertu vökvaður: Vökvaskortur eykur hættu á nýrnasteinum og langvinnum lungnateppu. Miðaðu við 2 lítra á dag, stilltu af loftslagi og virkni.
- Stjórna blóðsykri og þrýstingi: Reglulegt eftirlit og lyfjafylgni draga úr nýrnaskemmdum.
- Borða jafnvægi: Takmarka salt, unnin matvæli og rautt kjöt. Settu ávexti, grænmeti og Omega-3 ríkan fisk í forgang.
- Hreyfðu þig reglulega: Berðu gegn offitu og bættu blóðrásina með 150 mínútum á viku af hóflegri hreyfingu.
- Forðastu eiturefni: Hættu að reykja, takmarkaðu áfengi og tryggðu hreint drykkjarvatn til að koma í veg fyrir uppsöfnun eiturefna.
Skráðu þig í Global Movement
- Taktu nýrnaprófið: Prófaðu þekkingu þína á [opinberu vefsvæði World Kidney Day](https://www.worldkidneyday.org/) .
- Sæktu viðburði: Taktu þátt í málstofum, gönguferðum eða vinnustofum til að fræðast um forvarnir gegn langvinnri lungnateppu.
- Talsmaður fyrir jöfnuði: Styðja stefnur sem tryggja alhliða aðgang að nýrnahjálp og lyfjum.
Ákall til aðgerða
„Heilsa nýrna er ekki forréttindi - það er réttur. Á þessum alþjóðlega nýrnadegi, skuldbinda þig til að:
Skipuleggðu nýrnapróf ef þú ert í hættu.
Að deila vitundarfærslum með WorldNidneyDay og KidneyHealthForAll.
Gefa til samtaka sem berjast gegn langvinnri lungnateppu í vanþjónuðu samfélögum.
Saman getum við snúið þróuninni í nýrnasjúkdóm!
Við, Jiangxi Zhuoruihua Medical Instrument Co., Ltd., er framleiðandi í Kína sem sérhæfir sig í endoscopic rekstrarvörum, svo semvefjasýnistöng, hemoclip,sepa snöru, sclerotherapy nál, úðahollegg, frumufræðiburstar, leiðarvír, karfa til að sækja stein, frárennslislegg fyrir gall í nefio.fl. sem eru mikið notaðar íEMR, ESD, ERCP. Vörur okkar eru CE vottaðar og verksmiðjurnar okkar eru ISO vottaðar. Vörur okkar hafa verið fluttar út til Evrópu, Norður-Ameríku, Mið-Austurlöndum og hluta af Asíu og hljóta víða viðurkenningu og lof viðskiptavina!
Pósttími: 13. mars 2025